为响应5月心理健康月“525-我爱我”的核心理念，引导学生关照心灵、关爱自我、关心他人，提升大学生心理健康素养，近日，制药工程学院开展了“探心寻我，邂逅本真”心理团辅活动，帮助学生们探寻自我、释放压力。

学生通过画笔将自我形象以抽象或写实形式投射于画纸，借助色彩选择与构图偏好形成可视化的心理“日记”，将抽象情绪转化为具象符号，解析潜意识需求，突破认知盲区，在色彩碰撞与空间布局中发现潜在特质，实现从情绪宣泄到自我觉察的跃迁。

学生分组后将一些词语、诗句，按照自己的想法、情感、兴趣，自由拼接成诗意短句，以艺术疗愈形式打破逻辑束缚，让文字碎片在蒙太奇重组中焕发新生，既培养学生的观察力，又搭建了互相之间的情感共鸣桥梁。 

学生以情景演绎的方式，通过虚构场景与角色代入，以对话、动作等即兴创作动态方式外化情绪，将抽象压力转化为可感知、可操作的互动体验，以幽默、游戏化或隐喻性表达消解焦虑，实现身心双重减压，兼具压力即时释放与心理韧性培养价值。 

据悉，本次团辅活动为制药工程学院心理健康月系列活动之一，旨在通过诗韵与活动的交融，以创新形式搭建心灵成长的实践平台，让学生在互动中释放压力，重构自我认知，助力学生健康成长。